Haben Sie einen typischen "Steh"- oder "Sitzberuf"? Haben Sie schwaches Bindegewebe, sei es vererbt oder durch Schwangerschaften bedingt? Schleppen Sie außerdem ein paar Pfunde zuviel mit sich herum? Dann sollten Sie rechtzeitig etwas für Ihre Beine tun, um Krampfadern zu vermeiden. Viel Bewegung ist das beste Rezept: Den Aufzug links liegen lassen und statt dessen die Treppe benutzen; in der Freizeit leichte, nicht belastende Ausdauersportarten wie Radfahren oder Schwimmen betreiben. Selbst im Büro können Sie etwas für Ihre Beine tun: zwischendurch immer mal mit den Füßen auf und ab wippen oder die Füße langsam kreisen lassen.