Blut will fließen. Aber auf dem Weg durch das Adersystem in jeden Winkel des Körpers hat es mitunter einige Barrieren zu überwinden. Denn im Laufe des Lebens lagert sich auf der Innenhaut der Blutgefäße allerlei „Unrat“ ab wie Fett und Kalk aus ungesunder Ernährung. Dieser behindert das Blut in seinem Fluss. Was der Volksmund als Arterienverkalkung und Fachleute als Arteriosklerose bezeichnen, kann zu Durchblutungsstörungen bis hin zum vollständigen Verschluss der Gefäße führen. Das folgende 5-Punkte-Programm sorgt für geschmeidige Gefäße:

1. Verzichten Sie aufs Rauchen!

2. Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten! Streben Sie Normalgewicht an!

3. Blutdruck, Blutzucker und Blutfette regelmäßig vom Apotheker überprüfen lassen!

4. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft oder Sport bringen Herz und Kreislauf in Schwung.

5. Präparate aus der Apotheke, die Extrakte des Ginkgobaumes enthalten, stärken die Gefäßwände und verbessern die Blutzirkulation. Die Wirkstoffe von Knoblauch-Präparaten fördern die Durchblutung.